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Intro ......

 

세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 초자연적인 능력을 개발하고 물질의 속박으로부터 자유로워지는 것을 목표로 하는 것이라고 되어있다. 이렇게 해서 드디어 상키아 학파의 `알라다 카알마마`와 `우다라카라마 파트라`라는 구루 밑에서 대각을 이룬 위대한 요기 석가모니가 출현하여 신흥종교인 불교를 크게 전파하자 바라문교는 이에 대항하여 토속신앙, 유럽 등 세계 30여 개국에서 다양한 요가연구소와 요가 센터에서 요가 수행을 하여 발전되고 이어져 왔다. 결 론., 미맘마 학파는 정통 바라문의 지위를 확고하게 해주었으며 상키아 요가학파는 진리를 생활속에서 실천을 통해 얻으려고 노력하였다.. 이렇게 6파 철학이 발달하면서 가장 중요한 것은 모든 학파가 그 실천방법으로 요가를 택했으며 요가를 통해 대각하고 해탈할 수 있다는 점이다. 베다경전을 따르라는 베단타, 우파니샤드를 흡수 재통합하여 `바가바드 기타`를 만들어 힌두이즘이  ......

 

 

Index & Contents

웰빙요가

 

요가에 대한 역사와 특징에 대한 자료입니다. 월빙요가

 

1. 서 론

 

2. 본 론

1) 인도요가의 발전

2) 요가의 특징

3) 웰빙명상의 요가

 

3. 결 론1. 서 론

 

요가를 아주 간결하게 이론과 실기를 소개한다는 것은 그리 쉽지가 않을 것이다. 요가는 오랜 시간이 흐르면서 많은 수행자 체계와 고전적인 문헌들을 가지고 있다. 요가의 탄생은 히말라야 인도로부터 아시아, 미주, 유럽 등 세계 30여 개국에서 다양한 요가연구소와 요가 센터에서 요가 수행을 하여 발전되고 이어져 왔다.

요가를 사전에서 찾아보면 고대 인도에서부터 전하여 오는 심신 단련법의 하나. 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 초자연적인 능력을 개발하고 물질의 속박으로부터 자유로워지는 것을 목표로 하는 것이라고 되어있다. 그리고 오늘날에는 건강 증진, 미용 따위를 목적으로 하는 것이 요가라고 생각한다.

이제 지금부터 기존요가의 특징과 명장요가의 특징을 각각 알고 차이점을 알아 가겠다.

 

2. 본 론

 

1) 인도요가의 발전

 

바라문의 권위가 무시되고 왕권이 강화되면서 6파 철학이 등장하게 된다. 베다경전을 따르라는 베단타, 미맘마학파와 베다경전을 수정하여 발전시킨 우파니샤드를 중심으로 하는 상키아와 요가학파 그리고 우파니샤드를 논리적으로 분석하여 오해에서 벗어나 정지(正知:올바른 앎, 바른이해)를 통해 괴로움에서 벗어날 수 있다는 니야아와 바이세키아 학파가 바로 한때 절정을 이루었으며 결코 자이나교나 붓디이즘은 6파로 취급하지 않는 그 유명한 6파 철학이다. 이렇게 6파 철학이 발달하면서 가장 중요한 것은 모든 학파가 그 실천방법으로 요가를 택했으며 요가를 통해 대각하고 해탈할 수 있다는 점이다. 베단타, 미맘마 학파는 정통 바라문의 지위를 확고하게 해주었으며 상키아 요가학파는 진리를 생활속에서 실천을 통해 얻으려고 노력하였다. 이렇게 해서 드디어 상키아 학파의 `알라다 카알마마`와 `우다라카라마 파트라`라는 구루 밑에서 대각을 이룬 위대한 요기 석가모니가 출현하여 신흥종교인 불교를 크게 전파하자 바라문교는 이에 대항하여 토속신앙, 리그베다, 우파니샤드를 흡수 재통합하여 `바가바드 기타`를 만들어 힌두이즘이 탄생한다. 이와 비슷한 시기에 BC4세기에 만들어진 파니니문법서를 주석한 파탄잘리가(BC 2세기)요가 수트라라는 라자요가 경전을 저술하며 다른 한쪽에서는 자신을 중심으로 세계를 보는 습관에서 우주중심의 시점으로의 180`사고전환의 탄트리즘. 즉 보는 것에서 보여지는 것으로의 역전, 자기중심의 소아(小我)를 도착으로 간주하고 그것을 깨뜨리고 우주적 안목을 열어 대우주와 동질인 자신을 발견하고 개발하는 탄트라가 인도전역에 막대한 영향을 끼친다.

 

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