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볼링의 여러가지 투구법과 스페어 처리방법에 대하여

 

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올바른 투구 동작

1. 사진 (1) <준비 자세>

2. 사진 (2,3,4) <첫스텝과 푸시어웨이 동작의 미실시)

3. 사진 (5,6,7,8) <두 번째 스텝과 다운 스윙>

4. 사진 (9,10,11,12,13) <세 번째 스텝과 백스윙>

5. 사진 (14,15,16,17,18) <라스트 스텝과 릴리스 동작)

6, 사진 (19,20,21,22) <릴리스와 폴로스로>

7. 사진 (a, b, c, d, e)

8. 종합적인 의견

 

스페어 처리

1. 스페어 앵글 (3:6:9 시스템)

2. 스페어 앵글 (2:4:6 시스템)

3. 일반적인 스페어

4. 스플릿 처리 방법

 

3. 사진 (5,6,7,8) <두 번째 스텝과 다운 스윙>

 

앞에서 언급했듯이 푸시어웨이 동작이 많이 늦어지고 있으므로 인해 두 번째 스텝에서 볼의 다운 스윙 동작이 일어나지 않고 계속 푸시어웨이 동작이 사진 (5,6)에서 실시되고 있다. 사진 (7)의 다운 스윙이 사진 (5)의 두 번째 스텝 진행과 같이 이루어지도록 해본다. 시선이나 상체의 유지 및 스윙 라인의 형성은 좋아 보인다. 그리고 사진 (6)에서 보면 두 번째 스텝의 방향이 첫스텝 안쪽으로 휘어 들어오고 있으므로 곧 바로 진행하도록 주의한다.

사진 (7)의 세 번째 스텝의 시작 동작에서의 볼의 위치가 사진 (8)의 볼의 상태에 위치해 있어야 한다. 스텝이 지그재그 되지 않도록 조심한다 볼의 유지 상태는 좋다.

 

* 두 번째 스텝과 다운 스윙

 

- 둘째 스텝에서는 왼 발이 앞으로 나가고 볼은 푸시어웨이 된 끝지점에서 아래로 떨어지듯이 스윙되는데 스윙에 의해 형성되어 질 가상의 어깨 중심의 원 주위 중에서 바닥과 제일 가까운 맨 아래 부분까지 볼이 내려가게 된다.

이때의 둘째 스텝은 목표로 하는 가상의 선과 반드시 곧 바른 직선의 방향으로 스텝을 취해야 한다. 만일 여기서 좌 혹은 우로 빗겨 가며 스텝이 취해지게 되면 전체적인 투구 동작에 불균형과 무리가 생기고 지장을 받게 된다. 왼발이 직선으로 움직이면서 몸도 자연스럽게 따라 간다. 둘째 스텝이 끝났을 때 왼발이 몸 중심의 바깥쪽이나 안쪽으로 치우쳐지지 않고 몸의 앞에 위치해 있으면 잘 이루어 진 것으로 생각하면 된다. 또 볼은 계속 스윙 선상을 벗어나지 않도록 하는 데 아울러 오른쪽 팔은 볼이 뒤쪽으로 향하려 할 때에 몸에 거의 밀착된 상태를 유지함으로써 겨드랑이가 느슨해지지 않도록 유의한다.

 

 

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