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Intro ......

 

t 파일문서 (열기). 급작스러운 변화는 인체의 리듬을 깨뜨리고 건강의 악화를 가져오며,8∼9시(18%) 등 다른 오전시간대 증가율의 2∼3배에 해당한다. 철저한 자기관리가 뒷받침되어야 한다. Rough 기획 _ 세부 목 차 기획의도 2. 기획의 전제 4. 게다가 경쟁과 속도를 요구하는 현대 사회에서는 아침에 일찍 일어나는 사람들이 좀더 유리하다는 것도 어느 정도 타당성이 있는 주장이다. 11월과 12월,25%,7∼8시(16%), 하루 4시간만 수면을 취하게 되면 건강에 무리가 오고, 올해 1월도 지난해 9월에 비해 오전 5∼6시의 월별 이용건수가 각각 24%, 궁극적으로 부와 명예를 쥐고 싶어하는 모든 사람들의 열망이 밑바탕이 되었음을 어필한다.. 부 제 아침형 인간이 반드시 성공하는 것은 아니다. 자기관리가 시작이며 끝이. , 즉 Life Style은 어떤 것이 최선인지 제시함으로써 진정한 웰빙의 삶을 누릴 수 있는 방안을 제시한다. 기획의 목적 7._국민일보] ‘아침형 인간’ 열풍이 불면서 생긴 변화이다. 중요한 것은 나에게 맞는 건강법을  ......

 

 

Index & Contents

아침형 인간 워크북 다운로드

 

아침형 인간 워크북.ppt 파일문서 (열기).zip

 

 

아침형 인간 워크북

 

[우수자료] 워크북_웹디자인

 

제 목

 

시작은 아침에 눈뜨는 것이 아니다.

자기관리가 시작이며 끝이다.

 

 

부 제

 

아침형 인간이 반드시 성공하는 것은 아니다.

철저한 자기관리가 뒷받침되어야 한다.

Rough 기획 _ 세부 목 차

 

 

기획의도

 

2. 기획의 개요

 

3. 기획의 전제

 

4. 현상분석

 

5. 컨셉

 

6. 기획의 목적

 

7. 기획의 내용아침형 인간이 모든 사람에게 적용될 수 있는 것은 아니다. 요즘 유행처럼 번지고 있는 아침형 인간에 대한 그릇된 인식을 각인시킬 수 있도록 한다.

 

* 아침형 인간이 유행하게 된 배경에는 또 다른 유행인 웰빙에 대한 동경에서부터 시작되었으며, 궁극적으로 부와 명예를 쥐고 싶어하는 모든 사람들의 열망이 밑바탕이 되었음을 어필한다.

 

* 나에게 맞는 인간형, 즉 Life Style은 어떤 것이 최선인지 제시함으로써 진정한 웰빙의 삶을 누릴 수 있는 방안을 제시한다.

[오전 5∼6시의 지하철 교통카드 월별 이용건수는 지난해 9월 4만8081건에서 10월에는 6만4634건으로 34%나 증가했다. 이는 오전 6∼7시(11%),7∼8시(16%),8∼9시(18%) 등 다른 오전시간대 증가율의 2∼3배에 해당한다. 11월과 12월, 올해 1월도 지난해 9월에 비해 오전 5∼6시의 월별 이용건수가 각각 24%,25%,10% 정도 늘었다._국민일보] ‘아침형 인간’ 열풍이 불면서 생긴 변화이다. ‘일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다’는 속담처럼 일상 생활에 틈이 없는 회사원들에게 아침 시간을 이용해 여유를 찾으라는 것은 매우 일리가 있는 얘기다. 게다가 경쟁과 속도를 요구하는 현대 사회에서는 아침에 일찍 일어나는 사람들이 좀더 유리하다는 것도 어느 정도 타당성이 있는 주장이다.

하지만 의사들은 중요한 것이 개개인의 페이스라고 한다. 급작스러운 변화는 인체의 리듬을 깨뜨리고 건강의 악화를 가져오며, 하루 4시간만 수면을 취하게 되면 건강에 무리가 오고, 정작 시간을 남긴다 할지라도 자가발전에 투자하라는 아침형 인간의 삶은 사람에 따라서는 오히려 독이 될 수 있다고 한다. 중요한 것은 나에게 맞는 건강법을 체득해 꾸준히 지켜나가는 자세일 것이다. 따라서 개개인의 특성에 맞는 인간형을 제시할 필요가 있다. 그것은 일정수준의 라이프 스타일에 대한 분석을 통해서 제시되어야 한다.

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