Down -> 여대생의 다이어트와 자존감의 상관관계 보고서 

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2013) 이에 본 연구는 다이어트 의식을 분석하고 자기존중감과의 관련성을 살펴 다이어트를 경험한 여대생을 대상으로 다이어트 경험이 자아존중감이라는 개인의 심리적 반응에 미치는 영향과 의미, 불안 등과 같은 태도적 측면들을 포함한다. 스스로가 바람직하지 못하다고 인식하는 몸의 외양상의 변화가 성행되었으며 대인관계나 다른 사람의 평가를 통해 스스로의 신체상에 대하여 불만족하고 위축감을 느끼는 등의 비교의식이 강. , 사회적으로 스트레스에 노출되면서 외모에 대한 관심이 부각되고 있다1)(Rhie & Jang 2009). 사람들은 자신의 신체에 대한 감정이 자신에 대한 감정과 유사하기 때문에 신체외모에 만족하면 자아존중감 뿐만 아니라 전반적인 만족도에 까지 영향을 준다고 하였다.5) 신체이미지는 자아존중감과 밀접하게 연관이 되며, 자기 불만이 원인이 되어 부정적인 감정으로 표출되지만, 주관적인 것 이므로 왜곡되기 쉽다. 서론 우리나라에서는 최근 젊은 여성들을 중심으로 다이어트 신드롬(diet  ......

Index & Contents

여대생의 다이어트와 자존감의 상관관계

여대생의 다이어트와 자존감의 상관관계

여대생의 다이어트와 자존감의 상관관계

1. 서론

우리나라에서는 최근 젊은 여성들을 중심으로 다이어트 신드롬(diet syndrome)이 유행하여 체형에 대하여 과민증을 보이고 정상적인 체중을 과체중으로 오인하여 무리하게 체중 조절을 실시하는 경우도 흔히 볼 수 있다. 특히, 여대생의 경우 이성과의 친밀감을 바탕으로 배우자를 선택하고 취업에 대한 불확실 때문에 심리적 불안, 동료집단과의 상호작용 등에 따라 신체적, 정신적, 사회적으로 스트레스에 노출되면서 외모에 대한 관심이 부각되고 있다1)(Rhie & Jang 2009). 최근 날씬한 것에 가치를 두는 사회적 통념 때문에 많은 여대생들이 체형관리에 관심을 가지고 있으며 심지어는 정상 체중임에도 불구하고 살을 빼야한다는 관념을 가지고 있다. 실제로 국내 여대생들을 대상으로 한 연구에서 대부분의 여성들이 실제 비만지수에 비해 자신을 뚱뚱하다고 왜곡시켜 알고 있는 것으로 나타났다2)(Choi, Jeon & Choi 2005). 이러한 잘못된 체형인식으로 비롯된 무분별한 다이어트의 만연화는 본인의 통합적 건강을 위협할 뿐만 아니라, 나아가 현세대를 반영하는 건강문제로 이슈화되고 있는 실정이다3)(Kim, 2012). 사람들은 자신의 신체에 대한 감정이 자신에 대한 감정과 유사하기 때문에 신체외모에 만족하면 자아존중감 뿐만 아니라 전반적인 만족도에 까지 영향을 준다고 하였다. 즉 자기 외모에 대한 긍정적인 사고는 개인의 자존감을 고양시키는 반면에, 자신의 신체에 대한 부정적인 사고는 자신감을 없애고 사회적 활동을 어렵게 만드는 계기가 되기도 한다.4)(Yoo, 2013)

이에 본 연구는 다이어트 의식을 분석하고 자기존중감과의 관련성을 살펴 다이어트를 경험한 여대생을 대상으로 다이어트 경험이 자아존중감이라는 개인의 심리적 반응에 미치는 영향과 의미, 상호작용을 파악하여 관계성을 알아보고자 하는 것이 궁극적인 목적이다.

2. 이론적 배경

신체이미지는 체중, 그리고 얼굴을 포함하는 신체 각 부분들의 생김새와 의복과 화장 같은 신체적 외모를 결정하는 신체의 다른 면들에 대한 지각과 평가의 과정을 통해 형성되는데, 첫째, 지각적인 부분으로 이는 신체이미지에 대한 지각의 정확성 정도를 말하며 둘째, 주관적인 부분으로 만족, 관심, 인식, 열망, 불안 등과 같은 태도적 측면들을 포함한다. 또한 주관적인 부분은 감정적, 인지적/행동적 차원으로 나눠질 수 있어 태도적 신체이미지의 집합체를 이룬다(Stormer & Thompson, 1996). 셋째, 행동적인 부분으로 의복이나 화장, 체중조절행동 등과 같은 신체적 외모와 관련된 경험과 함께 섭식행동과 같은 회피행동들이 포함된다.5)

신체이미지는 자아존중감과 밀접하게 연관이 되며, 주관적인 것 이므로 왜곡되기 쉽다. 자아존중감이란 개인의 자기 가치와 자기 수용 정도를 포함한 자신에 대한 느낌을 말하는 것으로 자아개념과 연합된 개인의 가치와 능력에 대한 자기 평가로 긍정적인 태도를 의미하며, 전반적으로 자아존중감이 낮은 사람은 자기 거부, 자기 불만이 원인이 되어 부정적인 감정으로 표출되지만, 자아존중감이 높은 사람은 자신을 존경하며 가치 있는 존재로 생각하고 자기 발전과 증진을 기대하며 자신을 좋아하는 느낌으로 표출하게 된다. Secord and Jourard(1953)는 사람들은 자신의 신체에 대한 감정이 자신에 대한 감정과 유사하기 때문에 신체외모에 만족하면 자아존중감도 높고, 자아존중감이 높은 사람은 자아 에 대해 만족하며, 외모에 대한 만족도 높다고 한다. 즉 자기 외모에 대한 긍정적인 사고는 개인의 자아존중감을 고양시키는 반면에, 자신의 신체에 대한 부정적인 사고는 자신감을 없애고 사회적 활동을 어렵게 만드는 계기가 되기도 한다는 것이다.6)

또한, 다이어트를 유발시키는 조건을 살펴보면 반드시 비만이 선행되는 것은 아니다. 스스로가 바람직하지 못하다고 인식하는 몸의 외양상의 변화가 성행되었으며 대인관계나 다른 사람의 평가를 통해 스스로의 신체상에 대하여 불만족하고 위축감을 느끼는 등의 비교의식이 강하

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