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Intro ......

 

개인마다 주된 원인이 다르기 때문에 각자의 비만원인을 정확히 파악하여 그것을 해결하는 것이 무엇보다 중요하다. 팔 X선 지방측정(Arm X-ray assessment of fat) 4-12. 지방간 6-6. 운동부족 2-6. 통풍 6-10. 심근경색증 6-5. 관절염 6-11. 암 6-13. 비만 판정법 4-1. 허리/엉덩이 둘레비(Waist/hip ratio, 대체로 남자는 체중의 20%,표준체중(Ideal body weight)과 비만도 구하기 4-3. 2-3. 심리적 질환 7. 운동 요법 7-3. 과식 2-3. 하지만 이외에도 부모의 식습관 및 생활습관에 영향을 받아 비만이 될 수도 있다. 지방함유량에는 상당한 개인차가 있으며,, WHR) 구하기 4-5. 약물 요법 ※ 참고 문헌 1. 비만 치료법 7-1.비만의 원인 및 유형과 종류 본 자료는 비만의 원인 및 유형과 종류에 대해 조사정리한 보고서입니다. 소화기계 질환 6-16. 간경변증 6-14. 성인비만 5-3.지방의 컴퓨터화 된 단층촬영 측정(Computerized tomagraphy(CT) assessment of fat) 5. 불규칙한 식사 규칙적으로 음식을 섭취하지 않으면 우리 몸은  ......

 

 

Index & Contents

비만의 원인 및 유형과 종류

 

본 자료는 비만의 원인 및 유형과 종류에 대해 조사정리한 보고서입니다. 561

 

1. 비만의 정의

 

2. 비만의 원인

2-1. 유전

2-2. 과식

2-3. 불규칙한 식사

2-4. 간식

2-5. 운동부족

2-6. 약물

 

3. 비만의 유형

3-1. 지방 세포 수와 크기에 따른 유형

3-2. 체질에 따른 유형

 

4. 비만 판정법

4-1. 올바른 신체 계측 방법

4-2. 표준체중(Ideal body weight)과 비만도 구하기

4-3. 체질량지수(Body Mass Index; BMI) 구하기

4-4. 허리/엉덩이 둘레비(Waist/hip ratio, WHR) 구하기

4-5. 허리둘레 측정을 통한 복부비만도 구하기

4-6. 피하지방 두께 측정법(Measurement of skinfold thickness and circumference)

4-7. 수중 체밀도법(Hydrodensitometry)

4-8. 생체 전기저항 측정법(Bioelectrical impedance analysis;BIA)

4-9. 초 음파법(Ultrasound assessment of fat)

4-10. 근 적외선 측정법(Near infrared absorption assessment of fat)

4-11. 팔 X선 지방측정(Arm X-ray assessment of fat)

4-12.지방의 컴퓨터화 된 단층촬영 측정(Computerized tomagraphy(CT) assessment of fat)

 

5. 비만의 종류

5-1. 소아비만

5-2. 성인비만

5-3. 산후비만

 

 

 

6. 비만 관련 질병

6-1. 고혈압

6-2. 당뇨병

6-3. 고지혈증

6-4. 심근경색증

6-5. 지방간

6-6. 담석증

6-7. 수면중 무호흡증

6-8. 동맥경화증

6-9. 통풍

6-10. 관절염

6-11. 생식기 이상

6-12. 암

6-13. 간경변증

6-14. 변비

6-15. 소화기계 질환

6-16. 심리적 질환

 

7. 비만 치료법

7-1. 식이 요법

7-2. 운동 요법

7-3. 행동 수정 요법

7-4. 약물 요법

 

※ 참고 문헌

1. 비만의 정의

저장지방조직의 양이 비정상적으로 증가한 상태. 비만증이란 단순히 체중이 많이 나간다는 것을 뜻하지 않는다. 지방함유량에는 상당한 개인차가 있으며, 대체로 남자는 체중의 20%, 여자는 체중의 30% 이상을 지방이 차지하고 있을 때를 비만이라고 한다.

2. 비만의 원인

비만의 발생원인은 유전적 요인, 환경적 요인, 식사습관 및 운동부족 등이 상호 작용하여 일어나는 것으로 파악되고 있기는 하지만 현재 그 발생원인과 기전이 확실히 규명되지 못했다. 비만의 원인은 어느 한가지로 단정지을 수 있는 것이 아니고 여러 가지 원인들이 복합 적으로 작용하고 있다고 볼 수 있으며, 개인마다 주된 원인이 다르기 때문에 각자의 비만원인을 정확히 파악하여 그것을 해결하는 것이 무엇보다 중요하다.

 

2-1. 유 전

부모가 모두 비만이면 그 자녀가 살이 찔 가능성은 70% 정도이고, 부모중 한 사람이 비만일 경우는 40% 정도이며, 부모가 모두 비만이 아닌 경우에는 약 10% 정도이다.

즉, 비만은 유전인자에 의해 크게 좌우될 수 있다. 하지만 이외에도 부모의 식습관 및 생활습관에 영향을 받아 비만이 될 수도 있다.

 

2-2. 과 식

간단히 생각하면 비만의 원인은 섭취에너지가 소비에너지보다 높아서 생기는 것(과식)이다.

과식은 섭식 행동을 조절하는 신경중추의 기능이상으로 생겨날 수 있으며, 이 외에도 스트레스로 인해 정신적인 욕구충족을 위해 많이 먹는 것으로 해결하여 과식하는 경우도 흔히 볼 수 있다.

 

2-3. 불규칙한 식사

규칙적으로 음식을 섭취하지 않으면 우리 몸은 불규칙한 식사에 대비하기 위해 한번 음식이 들어 왔을 때 영양소의 흡수를 높일 뿐만 아니라 여분의 에너지를 지방으로 더 많이 저장하려는 경향이 커져서 체지방이 자연히 증가하게 된다.

 

 

 

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